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商品訊息功能
商品訊息描述
每天都能用完美的小腹來贏得讚賞。
雖然平常都把自己的小腹隱藏起來,但其實是很在意的。
要讓小腹緊實的重點在於鍛鍊腹直肌的下半部。
以小腹為基準點慢慢旋轉PARALADY即可鍛鍊整片腹直肌,
而且還能集中鍛鍊難以運動到的小腹。
給予肌肉負荷、加以刺激,就能使小腹慢慢變成平坦,
由體內散發出來的自信會讓女性更加美麗。
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應用感性工學,
刺激運動的慾望。
將人們抱持的印象與感覺、甚至是促使人主動行動的
感性效應反映、表現在設計上,
這就是「感性工學」的概念。
PARALADY加入了「感性工學」的設計,
使人能持續性地運動。
不勉強、順其自然地持續下去,正是通往美麗之道。
MOMOLADY從如此概念中誕生,打造出能刺激人類運動慾望的外型。
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包覆腳部的腳部球體設計
貼合小腿肚,舒適包覆。
腳放進來自然就想滾動的設計。
PARALADY的特徵
透過洞口位置改變運動強度
腳部擺放位置設計為偏離中央。
因此,球體上下顛倒使用的話,能改變運動強度,也能改變對小腹的負擔。
對小腹加以刺激的弧形動作
抬起腳來如同畫弧形般運動的話,
重點在於能給予小腹刺激。
能輕鬆辦到的「順便運動」
左右滾來滾去,就能簡單地運動小腹。放在身邊隨手可得,
就算躺著看電視也能輕鬆運動。
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重點是腹直肌。
鍛鍊深層肌肉,
能美化小腹線條。
01 Stretch
透過伸展提高柔軟度
一開始輕輕地活動、
伸展肌肉,便能好康平台提高柔軟度。
02 Exercise
鍛鍊腹直肌
上半身保持正面的姿勢,
以小腹為軸心,慢慢左右旋轉。
集中刺激小腹,能確實緊實腹直肌。
03 Ideal
打造平坦的小腹
用PARALADY運動,
能給予難以鍛鍊的小腹刺激,
超值推薦
有助打造平坦的小腹。
先暖身後鍛鍊,
這是讓肌肉緊實很重要的循環。
要讓小腹緊實,必須要鍛鍊深層肌肉。
但是突然給予肌肉強烈的負荷並無法得到鍛鍊深層肌肉的效果。
首先要輕輕地伸展、舒緩肌肉,之後再給予強烈刺激,才能提高訓練的效果。
緩慢地旋轉能鍛鍊到腹斜肌以及小腹的深層肌肉。另外,邊縮小腹邊做動作更具效果。
如此集中給予小腹刺激,在緊實肌肉的同時,也能增加支撐內臟的肌力,把因為肌力不足而下降的內臟拉回到正確的位置。讓肌肉與內臟雙方面收縮,可說是緊實小腹很重要的方法。請務必在日常生活中試著做做看這個運動。
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中京大學運動科學部教授
湯淺 景元
Profile
中京大學 運動科學部教授。活躍於一流運動選手的技術分析、與為了讓市民擁有強健體魄的運動研究的範圍。提倡扭轉運動法,出書、上電視節目、刊載許多著作書籍。也是醫學博士。
如果怠惰於維持小腹線條?。
現代人的生活多為坐姿,減少了使用小腹肌肉的機會,所以容易囤積脂肪。
另外,由於肌力衰弱,支撐不了內臟,使得內臟下垂,這也促使小腹鬆弛。
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小腹鬆弛向前突出
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下面附上一則新聞讓大家了解時事破盤
叫好不叫座女星選州長 民調差現任三倍
NBC與紐約州馬瑞斯特學院民調(Marist polls)的最新民調顯示,今年紐約州長民主黨初選,現任州長葛謨(Andrew Cuomo)以68%的支持率,遠超其挑戰者,主演熱門影集「慾望城市」(Sex and the City)的女星辛西亞尼克森(Cynthia Nixon)近三倍,其中紐約市過半選民支持葛謨連任。
儘管距離紐約州長民主黨初選還有五個月,但因人氣明星辛西亞尼克森加入戰局,民主黨選民對此次初選熱情高出以往;39%的民主黨選民表示對初選充滿熱情,35%表示關注。不過,女星光環雖有人氣,但在政壇上,還是遜於現任的實際政績。在對初選充滿高度熱情的選民中,葛謨的支持率為60%,辛西亞尼克森的支持率僅為30%。
但對葛謨不滿的選民人數也不少。民調顯示,紐約州54%的已註冊選民,包括39%的已註冊民主黨選民,認為州長應該換人;僅有39%的已註冊選民認為葛謨應連任,另外7%表示不確定。在所有受訪選民中,辛西亞尼克森目前的支持率為21%。
而相比紐約上州,紐約市的選民對葛謨更加滿意。在紐約市,有51%的選民認為葛謨應該連任,而在上州及紐約市郊,卻有高達64%和52%的選民認為應另選他人擔任州長。此外,民調也顯示出,對葛謨不滿的民眾增多。在紐約市,認為葛謨沒有作為的選民比率從6%上漲至15%。在紐約上州,這一比率從27%上漲至34%;而在紐約市,認為葛謨可以代表整個州的比例從64%下降至57%,在上州這一比2017流行產品例則從43%下降至37%。
了到者知施
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